Пятница , Октябрь 20 2017
 Главная / Женские штучки / Вы сейчас просматриваете:

Советы о том, как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Морщины на лбу

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях? Вопрос, который волнует женщин всех возрастов. Ведь состояние кожи со временем изменяется – она теряет свою упругость, на лице появляются мимические морщинки. Они могут дать знать о себе достаточно рано, по различным причинам.

Что поможет удалить морщинки?

Конечно, некоторые могут себе позволить дорогие косметические процедуры и даже пластическую операцию, но вопрос об их эффективности и сроке действия остается спорным. Однако минимальные средства и желание помогут встречать отражение в зеркале с улыбкой и радостью.

Для того чтобы понять, как убрать морщины со лба в домашних условиях, нужно проанализировать причины их возникновения. Появление некрасивых складок может быть связано со следующими факторами:

  • стрессовые ситуации;
  • плохой рацион питания;
  • активная мимика;
  • алкоголь и курение;
  • сухость кожи.

Нормализовав образ жизни и исключив триггеры старения, можно продлить молодость кожи. Безусловно, со временем морщины вес равно появятся, но сил на их устранение потребуется меньше. Избавление от морщин должно проводиться комплексно.

Есть ли эффект от гимнастики для лица?

Упражнения для лица от морщин

Как избавиться от морщин в домашних условиях, если нет возможности посещать салоны красоты? Гимнастика лица – решение этой проблемы.

Эластичность мышц лица с возрастом постепенно теряется: кожа становится сухой, на лице появляются морщинки. Для восстановления мышечного тонуса и укрепления подходит гимнастика для лица. Выгода этих занятий неоспорима.

Регулярное выполнение упражнений способствует:

  • улучшению местного кровообращения;
  • ускорению обменных процессов;
  • удалению токсинов.

Как правило, женщины начинают замечать первые морщины в возрасте 30 лет. Если вовремя заняться профилактикой и выполнять гимнастику ежедневно, можно отсрочить появление неприятных складок.

Гимнастика для лица

Как подготовиться к гимнастике для лица?

Перед тем как убрать мимические морщины, необходимо провести ряд подготовительных процедур. Прежде всего, нужно очистить лицо от косметики и загрязнений. Если кожа сухая или чувствительная, можно воспользоваться увлажняющим маслом или молочком.

Совет! Для того чтобы добиться эффекта от упражнений, рекомендуется делать их перед большим зеркалом или на свежем воздухе.

В каких случаях нельзя делать гимнастику для лица?

Гимнастика – один из самых безопасных методов борьбы с морщинами на лбу. Но следует знать, что врачи не рекомендует заниматься гимнастикой в случае:

  1. Наличия заболеваний: гипертонии, кожных заболеваний, патологий лицевого нерва.
  2. Послеоперационного периода (на протяжении двух лет после пластики).
  3. Если проводить гимнастику в случае противопоказаний, возрастает риск осложнений, начиная от простого спазма мышц и заканчивая тяжелыми мышечными и нервными нарушениями.

Как делать гимнастику для лица?

Гимнастика не только поможет убрать морщины на лбу в домашних условиях, но и придаст коже эластичность. После проведения подготовительных процедур можно приступать к выполнению упражнений, которые помогут избавиться от морщин в домашних условиях. Избавляться от морщин помогают следующие комплексы:

Сначала следует приложить пальцы правой и левой руки ко лбу. Затем, опускать кожу вниз, а брови поднимать в течение нескольких секунд. Повторить это около 10 раз.

После необходимо прижимать пальцы рук к середине лба, а мышцы поднимать (брови же следует опустить). Сделать 10 подходов.

Затем пальцы необходимо приложить пальцы ко лбу, прижав их. После опустить и закрыть глаза, голову оставить в неподвижном положении.

В конце необходимо выполнить вращение глазами по 12 кругов в разные стороны.
Не стоит сильно увлекаться и выполнять комплексы больше рекомендованного количества раз, омолаживающий эффект от этого не возрастет.

Массажные процедуры

Массаж лица

Массаж лица так же важен, как и гимнастика, он помогает разогнать кровь и ускоряет обменные процессы. Однако такая процедура подходит не всем. Не рекомендуется делать массаж в случае:

  • простудных и инфекционных заболеваний;
  • высыпаний на коже различной этиологии, например, акне, герпес и аллергия;
  • повреждений на коже;
  • заболеваний сердечно — сосудистой системы;
  • онкологических заболеваний.

Это средство позволяет не только убрать мимические морщины на лбу, но и не допустить их появление. В сочетании с гимнастикой курс массажа укрепит мышцы лица и приведет кожу в тонус.

Как делать массаж?

Процедуру можно без труда сделать самостоятельно. Для этого необходимо лишь немного времени и усилий.

Важно! Руки во время процедуры должны быть теплыми и чистыми. Перед массажем следует намочить руки в оливковом масле.

Комплекс массажа состоит из следующих движений:

  1. Сделать 8–10 горизонтальных движений по направлению к вискам с паузой в 2–3 секунды.
  2. Нарисовать по пять единиц на левой и правой стороне лба. Повторить то же самое с 8 и 0.
  3. Разгладить расстояние между бровями средним и указательными пальцами.
  4. Провести по лбу линию снизу вверх, а затем перечеркнуть ее мелкими штриховыми движениями.
  5. Пощипывая брови пальцами, нужно двигаться от середины лба к вискам.
  6. В конце массажа лоб хорошо размять.
  7. Простота этой процедуры позволяет осуществлять ее в домашних условиях.
  8. Завершить сеансы омоложения лучше антивозрастной маской или простым увлажняющим кремом.

Чем поможет маска от морщин?

Маска от морщин – еще один эффективный метод, позволяющий привести кожу в порядок. При регулярном использовании ухаживающих средств можно привести кожу в тонус.

Убрать морщины на лбу в домашних условиях поможет маска-пилинг для лица. Для ее приготовления понадобятся:

  • Мякоть персика – 1 штука.
  • Сметана – 1 чайная ложка.
  • Отварной картофель – 1 штука.

Необходимо размять мякоть персика и добавить в нее чайную ложку сметаны и один картофель (его следует предварительно размять). Полученную массу нанести на кожу, а затем удалить спустя 20–25 минут.

Еще один вариант – томатная маска. Помидор очистить от семечек и размять. Затем нанести смесь на 20 минут, после чего смыть.

Вариантов антивозрастных масок и скрабов много, подбирать наиболее эффективный состав нужно в индивидуальном порядке. Рекомендуется наносить омолаживающие маски на все лицо, а не только на проблемные зоны.

Эффективна ли домашняя борьба с морщинами? Отзывы женщин

Отзывы женщин о средствах от морщин

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях максимально быстро? С появлением первых признаков старения каждая женщина хочет найти средство, которое точно продлит молодость и избавит кожу от глубоких морщин. И лучше всего в выборе методов омоложения помогают отзывы других женщин. Но стоит помнить, что исходное состояние кожных покровов во многом определяет результативность использованного метода.

Амелия, 35 лет.

Гимнастика для лица не эффективна. Пробовала несколько разных, серфила в интернете, результатов от них нет. Возможно это особенности кожи, конечно. А вот маски для лица, пробовала, помогают убирать мимические морщинки.

Александра, 39 лет.

Одно время делала гимнастику и маски для лица, эффекта не замечала. Но через 3 месяца после того, как прекратила процедуры, заметила складки на лбу. Возобновила упражнения, скрабами пользуюсь регулярно, но от морщин на лбу полностью не избавилась.

Вера, 42 года.

Всегда скептически относилась к упражнениям для лица, но решила попробовать. В итоге гимнастика вошла в привычку, стала замечать первые результаты. Вместе с масками добилась стойких результатов, выгляжу на 35 лет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *